La combinazione di altezza della scrivania e della sedia, per i praticanti di lavori sedentari con svariate ore seduti davanti al pc, spesso e volentieri viene sottovalutata.
Avere la perfetta regolazione in altezza permette di andare a ridurre quelle che sono le classiche noie fisiche per tutti quelli che svolgono un lavoro di ufficio.
In questo articolo andremo a parlare dei fondamentali nella regolazione in altezza della tua sedia da ufficio e della tua scrivania pc. Ne parleremo cercando di fornirti le informazioni necessarie per una corretta regolazione della tua postazione da ufficio.
Ecco qui una piccola anteprima degli argomenti che tratteremo in questo articolo:
- Altezza scrivania per postura corretta
- Benefici altezza corretta scrivania
- Altezza giusta sedia scrivania
- Regolazione sedia ufficio
- Regolare il rapporto altezza sedia scrivania
- Sedie regolabili in altezza
Come anticipato in precedenza, regolare in altezza la nostra scrivania è molto importante. Nella regolazione in altezza della scrivania dobbiamo prestare attenzione alla posizione di alcune parti del nostro corpo e non solo.
Le cose a cui presteremo attenzione sono:
- La posizione delle nostre braccia
- L’inclinazione dei gomiti
- La posizione della tastiera
- L’altezza schermo pc
Le nostre braccia dovranno essere, per metà, poggiate sopra alla scrivania o banco da lavoro e con i gomiti posti in modo tale da formare degli angoli di 90°.
Per quanto riguarda la posizione degli oggetti sopra la nostra scrivania, seguendo le regole sopracitate, dovremo posizionare la tastiera ad una distanza tale da permetterci di formare degli angoli di 90° mentre poggiamo le mani sopra. Lo schermo, invece, dovrà essere posto ad un’altezza tale da allinearsi ai nostri occhi evitando così una scorretta posizione a livello del collo.I benefici di una corretta regolazione in altezza della scrivania sono parecchi. Su tutti vi è un alleggerimento generalizzato delle fatiche a carico di spalle, collo e schiena.
È bene quindi regolare in altezza la nostra scrivania fino al raggiungimento di tali obbiettivi. Dato che ci stiamo addentrando verso altri argomenti, se necessitaste di sapere come avere una corretta postura da ufficio, consigliamo di prendere visione, da questo link, del nostro articolo in merito.
Passiamo ora a parlare di sedie da ufficio, di cui siamo produttori, e della loro regolazione in altezzaLa giusta regolazione in altezza della sedia da scrivania e ufficio prevede, un po’ come per la scrivania, una regolazione tale da permettere, anche qui, la formazione di due angoli da 90° gradi sulle nostre ginocchia.
Questo ci permetterà, innanzitutto, di mantenere una posizione ben salda ed ancorata al terreno, ma anche di distribuire in maniera omogenea il carico del nostro corpo. Come conseguenza, otterremo una moderazione degli acciacchi fisici da ufficio.
Un’ulteriore precauzione, che riguarda invece una regolazione più specifica della seduta operativa, è quella di scegliere con cura i giusti meccanismi e componenti. Consigliamo, in caso di necessità, la consultazione dei nostri articoli che parlano di:
- 3 semplici meccanismi per regolare la tua sedia da ufficio
- Senza braccioli non si può stare
- L’importanza del supporto lombare
È importante sapere che la regolazione in altezza della poltroncina operativa deve andare di pari passo con la regolazione in altezza della scrivania.
Dobbiamo essere in grado di mettere in atto le richieste per una giusta regolazione in altezza della nostra sedia da ufficio con le posizioni da mantenere sulla scrivania.
Ne consegue che tutte queste regole devono essere attuate contemporaneamente. Nella regolazione dell’altezza della nostra scrivania, per formare gli angoli di 90° dovremo, simultaneamente, regolare l’altezza della nostra sedia da ufficio favorendo la corretta postura.Noi di Grendene produciamo sedute e, grazie anche alla nostra esperienza, aiutiamo i nostri clienti a trovare dei prodotti pronti e facilmente regolabili ed ergonomici.
Proponiamo la nostra gamma di sedute come risposta immediata alle vostre esigenze. Realizziamo prodotti ‘’su misura’’, altamente personalizzabili, per creare la migliore soluzione in termini di meccanismi, regolazioni, materiali, tessuti e altre finiture.
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